こんにちは、スタッフのウエトミです🐾
花粉症の時期がやってきましたね…😭
スギ花粉が今、ピークを迎えていますが今年は早いペースで飛んでいて、飛ぶ量は例年に比べて非常に多いみたいです…💦
ちなみに、花粉症は食べ物や飲み物で症状を緩和させることができるのをご存知ですか？
食べ物だと、ヨーグルトなどの乳酸菌が入ったものやイワシや紅鮭などのビタミンDが含まれている食べ物、食物繊維が含まれている食べ物やチョコレートに含まれているカカオポリフェノールも、花粉症を緩和する効果があるとされているみたいです✨️
飲み物だと、緑茶や紅茶、ルイボスティーやハーブティーもいいみたいです☕️
もうスギ花粉に加えてヒノキ花粉も飛び始めているみたいなので、しっかり対策をしてお出かけを楽しみたいと思います✊️
以上、スタッフ ウエトミでした🐶
